15 min.Pusryčiai
Kiaušiniai įdaryti guacamole
Kiaušiniai įdaryti guacamole – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
7 g angl.31 g baltymų
Keto kasdienai
Receptai, kurie pavyksta.
Normalūs ingredientai, aiškūs žingsniai ir prie kiekvieno recepto pateikti makroelementai.
Mažiau chaoso.Daugiau gero maisto.
KetoAvocado
KetoAvocadoAtrinkta tau
45 rasti receptai
Rinkis pagal nuotaiką, dienos laiką arba tai, ką jau turi šaldytuve.
15 min.
15 min.Pusryčiai
Kiaušinienė su dešrelėmis ir feta
Kiaušinienė su dešrelėmis ir feta – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
7 g angl.28 g baltymų
15 min.Pusryčiai
Kiaušinienė su kumpiu ir sūriu
Kiaušinienė su kumpiu ir sūriu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
2 g angl.25 g baltymų
5 min.Pusryčiai
Kiaušinienė su prosciutto kumpiu
Trys kiaušiniai išplakami su riebia grietinėle, kepami svieste po dangčiu, o pabaigoje ant viršaus dedama prosciutto kumpio. Paruošiama per apie 5 minutes; porcijoje yra apie 24 g baltymų ir 2 g neto angliavandenių.
2 g angl.24 g baltymų
15 min.Pusryčiai
Kiaušinių „mėsainiukai“
Kiaušinių „mėsainiukai“ – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
3 g angl.41 g baltymų
15 min.Pusryčiai
Kiaušinių rutuliukai su šonine
Kiaušinių rutuliukai su šonine – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
1 g angl.20 g baltymų
30 min.Pusryčiai
Lietiniai su riešutų sviesto kremu
Lietiniai su riešutų sviesto kremu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
11 g angl.26 g baltymų
30 min.Pusryčiai
Omletas su sūrio plutele
Omletas su sūrio plutele – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
5 g angl.41 g baltymų
30 min.Pusryčiai
Pusryčių troškinys
Pusryčių troškinys – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
6 g angl.27 g baltymų
20 min.Pusryčiai
Keptas kiaušinis, patiektas su avokadu
Keptas kiaušinis, patiektas su avokadu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
3 g angl.23 g baltymų
~20 min.Pusryčiai
Kepti kiaušiniai su sūriu ir grietine
Kepti kiaušiniai su sūriu ir grietine – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
3 g angl.32 g baltymų
~20 min.Pusryčiai
Kepti kiaušiniai su sūriu ir majonezu
Kepti kiaušiniai su sūriu ir majonezu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
3 g angl.32 g baltymų
Dar tik pradedi?
Atidaryti Keto gidą →