Tema
Diabetas ir keto
Mityba sergant 2 tipo diabetu: gairės, tyrimai ir saugumas.
Skaitymo tvarka
Nuo ko pradėti
Straipsniai išdėstyti taip, kad kiekvienas remtųsi ankstesniu.
-
01
2 tipo diabetas ir angliavandeniai: ką sako ADA gairėsGairės atvirai sako, kad angliavandeniai kelia cukrų, bet idealaus makroelementų santykio neįvardija, nes tai remiasi tik ekspertų nuomone.Pažengusiems 3 min.
-
02
Mityba sergant diabetu: kiek įrodymų už DASH ir ViduržemioTrys ADA išskirti mitybos modeliai, ką reiškia B lygis ir kodėl verta klausti, kokiais duomenimis grįstas patarimas.Pažengusiems 3 min.
-
03
Virta modelis diabetui: kuo svarbus treneris ir matavimaiKaip veikė Virta ir Indianos universiteto tyrimo priežiūros modelis. Tai ne receptas, kurį galima taikyti savarankiškai.Pažengusiems 3 min.
-
04
Diabeto remisija: ką reiškia ir kas keičia vaistų dozesKaip kalbėti apie pagerėjimą nežadant išgydymo ir kodėl mažinant angliavandenius vaistų dozes derina gydytojas.Pažengusiems 3 min.
-
05
Baltymai ir diabetas: ką sako gairės ir kada matuoti cukrųGairės apie baltymus kalba trumpai, o matavimo laikas gali pakeisti, ką rodo gliukometras. Kaip tai suprasti.Pažengusiems 4 min.
-
06
Diabeto kaina ir mityba: kodėl pokalbis ne tik apie svorįDidelės diabeto išlaidos nėra priežastis gąsdinti, bet yra priežastis rimtai kalbėti apie mitybą.Pažengusiems 4 min.