Keto kasdienai

Receptai, kurie pavyksta.

Normalūs ingredientai, aiškūs žingsniai ir prie kiekvieno recepto pateikti makroelementai.

Mažiau chaoso.Daugiau gero maisto.

KetoAvocado

✦Visi receptai Pusryčiai Pietūs Vakarienė Greiti receptai Salotos Sriubos Kepiniai Vegetariški Desertai Užkandžiai Gėrimai Šeimai Viena keptuvė

Atrinkta tau

43 rasti receptai

Rinkis pagal nuotaiką, dienos laiką arba tai, ką jau turi šaldytuve.

25 min. + brinkimas

Desertai

Šokoladinis chia desertas

Sotus kakavinis chia pudingas su plakta grietinėle ir juodojo šokolado gabalėliais.

8 g angl.13 g baltymų

15 min. + šaldymas

Desertai

Šaldyta avietinė maskarponės bomba

Gaivus šaldytas maskarponės, grietinėlės ir aviečių desertas be kepimo.

4 g angl.3 g baltymų

15 min. + stingdymas

Desertai

Braškiniai kreminio sūrio pyragėliai

Švelnūs braškiniai maskarponės pyragėliai, stingdomi silikoninėse formelėse.

5 g angl.4 g baltymų

10 min. + šaldymas

Desertai

Cinamoniniai maskarponės rutuliukai

Kreminiai maskarponės ir pekano riešutų rutuliukai su cinamonu.

7 g angl.12 g baltymų

1 val.

Desertai

Keto varškės pyragas su avietėmis

Riebi varškė maišoma su tryniais, sviestu, grietinėle, kokosų miltais ir baltymų milteliais, o tada atsargiai įlankstomi iki standžių putų išplaktas baltymai ir avietės. Pyragas kepamas 180-190 °C orkaitėje 40-60 minučių, kol vidurys sutvirtės. Receptas skirtas 4 porcijoms.

4 g angl.36 g baltymų