Tema
Cholesterolis
MTL, DTL, širdies rizika ir statinai be panikos.
Skaitymo tvarka
Nuo ko pradėti
Straipsniai išdėstyti taip, kad kiekvienas remtųsi ankstesniu.
-
01
Kas yra cholesterolis ir kuo skiriasi MTL nuo DTL?Cholesterolis nėra nuodas lėkštėje, be jo kūnas negalėtų gyventi. Štai paprastas žemėlapis: kas jis yra ir kuo skiriasi MTL nuo DTL.Pažengusiems 3 min.
-
02
Normalus MTL cholesterolis: ar širdis tikrai saugi?„MTL normalus, vadinasi, širdis saugi.“ Kartais tai tiesa, kartais tik dalis istorijos. Štai ką dar verta stebėti.Pažengusiems 4 min.
-
03
Smulkūs tankūs MTL: kas tai ir kodėl svarbu širdžiaiNe visas MTL vienodas. Dalelių dydis ir tai, ką su jomis daro cukrus, rūkymas ir uždegimas, svarbūs širdies rizikai.Pažengusiems 4 min.
-
04
Moterų širdies rizika: kas svarbiau už vieną MTL skaičiųKalbant apie širdį dažniausiai girdime tik apie cholesterolį. Tačiau moterų tyrime diabetas ir atsparumas insulinui svėrė gerokai daugiau.Pažengusiems 4 min.
-
05
Mažai angliavandenių ir cholesterolis: kas pasikeičia?Daug žymenų gerėja, o MTL yra išimtis: gali likti panašus, kristi ar kilti. Sąžiningas atsakymas, kaip į tai žiūrėti.Pažengusiems 3 min.
-
06
Širdies kalcio indeksas (CAC) ir statinai: ką verta žinotiKai lipidų lapelis kelia nerimą, žmonės ieško galutinio atsakymo. Čia ramiai apie kalcio indeksą ir statinus.Pažengusiems 4 min.
-
07
Ar sotieji riebalai kenkia širdžiai? Svarbu, kuo juos keiti„Sviestas nekaltas“ ar „sotieji nuodai“? Atsakymas priklauso nuo to, ką valgai vietoj jų.Pažengusiems 4 min.