← Visi receptai
Pusryčiai
Kiaušinių rutuliukai su šonine
Kiaušinių rutuliukai su šonine – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
Laikas15 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai1 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Smulkiai supjaustome keptą šoninę ir kietai virtą kiaušinį
- Įmaišome majonezą, prieskonius ir sūrį. Viską gerai išmaišome ir drėgnomis rankomis formuojame rutuliukus
- Stipriai suspaudziame ir paliekame šaldytuve sustingti
Patarimas
Ingredientus ir kaitrą pritaikyk pagal savo turimą įrangą bei skonį.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
347 kcalKalorijos
20 gBaltymai
29 gRiebalai
1 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
347 kcalKalorijos
20 gBaltymai
29 gRiebalai
1 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!