15 min.Desertai
Greitas keto tiramisu
Sluoksniuotas maskarponės ir plaktos grietinėlės desertas su sodria kakava.
3 g angl.5 g baltymų
Keto kasdienai
Receptai, kurie pavyksta.
Normalūs ingredientai, aiškūs žingsniai ir prie kiekvieno recepto pateikti makroelementai.
Mažiau chaoso.Daugiau gero maisto.
KetoAvocado
KetoAvocadoAuganti kolekcija
429 rasti receptai
Rinkis pagal nuotaiką, dienos laiką arba tai, ką jau turi šaldytuve.
15 min.
30 min.Vakarienė
Keto taco su vištiena ir gvakamole
Traškūs sūrio taco su svieste kepta vištiena, gvakamole ir pomidorais.
3.25 g angl.15.5 g baltymų
55 min.Vakarienė
Keto lazanija su baklažanais
Soti baklažanų lazanija su jautiena, pomidorais ir dviem sūrio sluoksniais.
14 g angl.72 g baltymų
25 min.Pusryčiai
Tuno frittata
Soti tuno frittata su grietine, lydytu sūriu ir svogūnų laiškais.
3 g angl.48 g baltymų
15 min.Užkandžiai
Agurkų griežinėliai su kumpiu
Agurkų griežinėliai su kumpiu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
4 g angl.23 g baltymų
5 min.Užkandžiai
Alyvuogės ir sūris
Alyvuogės ir sūris – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
0 g angl.34 g baltymų
20 min.Pusryčiai
Blyneliai su kumpiu ir sūriu
Blyneliai su kumpiu ir sūriu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
12 g angl.86 g baltymų
15 min.Desertai
Braškinės bombos
Braškinės bombos – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
7 g angl.6 g baltymų
15 min.Desertai
Braškinės bombos su migdolais
Braškinės bombos su migdolais – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
10 g angl.12 g baltymų
5 min.Gėrimai
Braškinis kokteilis
Braškinis kokteilis – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
8 g angl.2 g baltymų
15 min.Desertai
Chia desertas su graikiniais riešutais
Chia desertas su graikiniais riešutais – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
7 g angl.14 g baltymų
15 min.Desertai
Chia desertas su grietinėle
Chia desertas su grietinėle – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
7 g angl.10 g baltymų
Dar tik pradedi?
Atidaryti Keto gidą →