15 min.Vakarienė
Jogurtas su granola
Jogurtas su granola – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
6 g angl.14 g baltymų
Keto kasdienai
Receptai, kurie pavyksta.
Normalūs ingredientai, aiškūs žingsniai ir prie kiekvieno recepto pateikti makroelementai.
Mažiau chaoso.Daugiau gero maisto.
KetoAvocado
KetoAvocadoAuganti kolekcija
429 rasti receptai
Rinkis pagal nuotaiką, dienos laiką arba tai, ką jau turi šaldytuve.
15 min.
5 min.Gėrimai
kava su grietinėle
kava su grietinėle – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
1 g angl.1 g baltymų
45 min.Vakarienė
Kepta lašiša su kalafiorais
Kepta lašiša su kalafiorais – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
4 g angl.65 g baltymų
5 min.Vakarienė
Keto kava
Keto kava – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
0 g angl.0 g baltymų
5 min.Gėrimai
Keto kava su šokoladu
Keto kava su šokoladu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
3 g angl.2 g baltymų
15 min.Vakarienė
Kiaulienos sprandinės kepsnys
Kiaulienos sprandinės kepsnys – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
8 g angl.43 g baltymų
10 min.Vakarienė
Paprikų „gėlytės“
Paprikų „gėlytės“ – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
7 g angl.28 g baltymų
30 min.Kepiniai
Pica frittata
Pica frittata – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
2 g angl.25 g baltymų
10 min.Kepiniai
pica su baltyminiu padu
pica su baltyminiu padu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
10 g angl.74 g baltymų
15 min.Vakarienė
Pievagrybiais ir sūriu įdarytas baklažanas
Baklažano pusės išvalomos nuo sėklų, įdaromos svieste apkeptais pievagrybiais su mozzarella ir mascarpone, ir kepamos orkaitėje 190 °C temperatūroje apie 15 minučių. Porcijoje yra apie 20 g baltymų ir 9 g neto angliavandenių.
9 g angl.20 g baltymų
15 min.Vakarienė
Pievagrybiais įdarytos paprikos
Pievagrybiais įdarytos paprikos – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
9 g angl.20 g baltymų
~40 min.Sriubos
Pievagrybių sriuba
Pievagrybių sriuba – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
7 g angl.23 g baltymų
Dar tik pradedi?
Atidaryti Keto gidą →