← Visi receptai
Vakarienė
Pievagrybiais įdarytos paprikos
Pievagrybiais įdarytos paprikos – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
Laikas15 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai9 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Įkaitiname orkaitę iki 190 laipsnių
- Nupjauname paprikos viršūnėlę, išvalome sėklas
- Pievagrybius pagardiname prieskoniais ir su sviestu iškepame keptuvėje
- Iškepus pievagrybiams, sumaišome su 15 g tarkuoto mozzarellos sūrio ir mascarpone
- Gautą masę dedame į papriką
- Kepame apie 15 min. Kepimo pabaigoje užtarkuojame likusį mozzarellos sūrį
Patarimas
Ingredientus ir kaitrą pritaikyk pagal savo turimą įrangą bei skonį.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
383 kcalKalorijos
20 gBaltymai
30 gRiebalai
9 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
383 kcalKalorijos
20 gBaltymai
30 gRiebalai
9 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!