← Visi receptai
Kepiniai
pica su baltyminiu padu
pica su baltyminiu padu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
Laikas10 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai10 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Orkaitę įkaitiname iki 180laipsnių temperatūros. Kepimo padėtis vidurinė, kaitinimas iš viršaus ir apačios
- Atskiriame baltymus nuo trynių. Baltymus išplakame iki tvirtų, formą palaikančių putėsių. Trynius pasiliekame ir sunaudojame creme brule ar kitam desertui 😉
- Baltymus paskleidžiame ant kepimo popieriaus ir kepame 5-10min, kol tampa gelsvos spalvos
- Ant pagrindo tepame majonezą, pomidorų pastą, dėliojame servilatą ar kitą pasirinktą mėsytę, beriame sūrį ir dedame kitus priedus
- Viršų pabarstome prieskoniais
- Kepame grill funkcija 3-5min
Patarimas
Ingredientus ir kaitrą pritaikyk pagal savo turimą įrangą bei skonį.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
1326 kcalKalorijos
74 gBaltymai
110 gRiebalai
10 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
1326 kcalKalorijos
74 gBaltymai
110 gRiebalai
10 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!