Keto kasdienai

Receptai, kurie pavyksta.

Normalūs ingredientai, aiškūs žingsniai ir prie kiekvieno recepto pateikti makroelementai.

Mažiau chaoso.Daugiau gero maisto.

KetoAvocado

✦Visi receptai Pusryčiai Pietūs Vakarienė Greiti receptai Salotos Sriubos Kepiniai Vegetariški Desertai Užkandžiai Gėrimai Šeimai Viena keptuvė

Auganti kolekcija

429 rasti receptai

Rinkis pagal nuotaiką, dienos laiką arba tai, ką jau turi šaldytuve.

15 min.

Vakarienė

Lašiša su pesto ir brokoliais

Lašiša su pesto ir brokoliais – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.

6 g angl.67 g baltymų

20 min.

Vakarienė

Lašiša su pesto ir cukinija

Lašiša su pesto ir cukinija – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.

3 g angl.45 g baltymų

15 min.

Vakarienė

Lašiša su pesto ir špinatais

Lašiša su pesto ir špinatais – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.

3 g angl.45 g baltymų

2 val. 10 min.

Vakarienė

Lazanija su cukinija

Lazanija su cukinija – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.

4 g angl.23 g baltymų

Lazanija su cukinijomis ir pievagrybiais

2 val. 10 min.

Vakarienė

Lazanija su cukinijomis ir pievagrybiais

Lazanija su cukinijomis ir pievagrybiais – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.

5 g angl.18 g baltymų

2 val. 10 min.

Vakarienė

Lazanija su cukinija ir saliamiu

Lazanija su cukinija ir saliamiu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.

4 g angl.23 g baltymų

2 val. 10 min.

Vakarienė

Lazanija su cukinijomis ir šonine

Lazanija su cukinijomis ir šonine – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.

4 g angl.22 g baltymų

~30 min.

Vakarienė

Lazanija su faršu

Lazanija su faršu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.

6 g angl.26 g baltymų

~30 min.

Vakarienė

Lazanijos lakštus čia keičia cukinijos griežinėliai, sluoksniuojami su pomidorų padažu, kiaulienos faršu, majonezu, mascarpone ir tarkuota mozzarella. Patiekalas kepamas orkaitėje 180 °C temperatūroje, o porcijoje yra apie 24 g baltymų ir 6 g neto angliavandenių.

6 g angl.24 g baltymų