← Visi receptai
Vakarienė
Lazanija su cukinijomis ir pievagrybiais
Lazanija su cukinijomis ir pievagrybiais – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
Laikas2 val. 10 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai5 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Įkaitiname orkaitę iki 180 laipsnių
- Nedideliame moliniame inde/ dubenėlyje dengiame sluoksniais: pomidorų padažą, cukinijas, riccotą, pievagrybius, pomidorų padažą, cukinijas, riccotą, pievagrybius, pomidorų padažą, tarkuotą mozzarellą
- Kepame orkaitėje apie 10 min
Patarimas
Ingredientus ir kaitrą pritaikyk pagal savo turimą įrangą bei skonį.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
257 kcalKalorijos
18 gBaltymai
17 gRiebalai
5 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
257 kcalKalorijos
18 gBaltymai
17 gRiebalai
5 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!