5 min.Vakarienė
Keto kava
Keto kava – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
0 g angl.0 g baltymų
Keto kasdienai
Receptai, kurie pavyksta.
Normalūs ingredientai, aiškūs žingsniai ir prie kiekvieno recepto pateikti makroelementai.
Mažiau chaoso.Daugiau gero maisto.
KetoAvocado
KetoAvocadoAtrinkta tau
152 rasti receptai
Rinkis pagal nuotaiką, dienos laiką arba tai, ką jau turi šaldytuve.
5 min.
15 min.Vakarienė
Kiaulienos sprandinės kepsnys
Kiaulienos sprandinės kepsnys – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
8 g angl.43 g baltymų
10 min.Vakarienė
Paprikų „gėlytės“
Paprikų „gėlytės“ – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
7 g angl.28 g baltymų
15 min.Vakarienė
Pievagrybiais ir sūriu įdarytas baklažanas
Baklažano pusės išvalomos nuo sėklų, įdaromos svieste apkeptais pievagrybiais su mozzarella ir mascarpone, ir kepamos orkaitėje 190 °C temperatūroje apie 15 minučių. Porcijoje yra apie 20 g baltymų ir 9 g neto angliavandenių.
9 g angl.20 g baltymų
15 min.Vakarienė
Pievagrybiais įdarytos paprikos
Pievagrybiais įdarytos paprikos – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
9 g angl.20 g baltymų
~40 min.Vakarienė
Riešutinė vištiena
Riešutinė vištiena – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
8 g angl.66 g baltymų
~40 min.Vakarienė
Shiritaki makaronai su kreminiu padažu ir lašiša
Shiritaki makaronai su kreminiu padažu ir lašiša – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
4 g angl.52 g baltymų
1 val.Vakarienė
Sushi
Sushi – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
8 g angl.26 g baltymų
2 val. 45 min.Vakarienė
Sushi kalafioro
Sushi kalafioro – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
4 g angl.18 g baltymų
~40 min.Vakarienė
Sūrio „tacos“
Sūrio „tacos“ – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
3 g angl.31 g baltymų
~40 min.Vakarienė
Avienos ir žaliųjų pupelių troškinys su grietinėlės padažu
Avienos ir žaliųjų pupelių troškinys su grietinėlės padažu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
4 g angl.40 g baltymų
~40 min.Vakarienė
Baklažanų ir antienos troškinys su grybais, kietuoju džiugo sūriu ir grietinėle
Baklažanų ir antienos troškinys su grybais, kietuoju džiugo sūriu ir grietinėle – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
7 g angl.40 g baltymų
Dar tik pradedi?
Atidaryti Keto gidą →