Normalūs ingredientai, aiškūs žingsniai ir prie kiekvieno recepto pateikti makroelementai.
KetoAvocadoRinkis pagal nuotaiką, dienos laiką arba tai, ką jau turi šaldytuve.
~15 min.Salotos su silke, kiaušiniais, kietuoju Džiugo sūriu ir kepintais grybais – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
~15 min.Salotos su skumbre, kiaušiniais, Brie sūriu ir kepintais grybais – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
~15 min.Salotos su skumbre, kiaušiniais, kietuoju Džiugo sūriu ir kepintais grybais – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
~15 min.Salotos su vištiena, kiaušiniais ir kepintais grybais – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
~40 min.Shiritaki makaronai su kreminiu padažu ir lašiša – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
~15 min.Iš plaktų kiaušinių keptuvėje kepami ploni paplotėliai, kurie ištepami feta ir užpildomi saliami ar peperoni dešros gabaliukais, saulėje džiovintais pomidorais, jautienos faršu ir lapinėmis daržovėmis, o tada susukami į ritinėlius. Porcijoje yra apie 59 g baltymų ir 7 g neto angliavandenių.
~40 min.Sūrio „tacos“ – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
7 min.Šiltas varškės sūris su prieskoniais – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
~40 min.Avienos ir žaliųjų pupelių troškinys su grietinėlės padažu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
20 min.Briuselio kopūstų ir vištienos troškinys su šonine – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
20 min.Briuselio kopūstų, vištienos ir šoninės troškinys su feta – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
5 min.Cukinijų ir vištienos troškinys su šonine – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.