~40 min.Vakarienė
Kiauliena su sūriu, pievagrybių ir brokolių garnyru
Kiauliena su sūriu, pievagrybių ir brokolių garnyru – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
3 g angl.51 g baltymų
Keto kasdienai
Receptai, kurie pavyksta.
Normalūs ingredientai, aiškūs žingsniai ir prie kiekvieno recepto pateikti makroelementai.
Mažiau chaoso.Daugiau gero maisto.
KetoAvocado
KetoAvocadoAtrinkta tau
118 rasti receptai
Rinkis pagal nuotaiką, dienos laiką arba tai, ką jau turi šaldytuve.
~40 min.
~40 min.Vakarienė
Kiaulienos karbonadas užkeptas sūriu su brokolių garnyru
Kiaulienos karbonadas užkeptas sūriu su brokolių garnyru – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
3 g angl.37 g baltymų
2 val.Salotos
Kiaulienos kukuliukai su pesto padažu (+bet kokios lapinės salotos)
Kiaulienos kukuliukai su pesto padažu (+bet kokios lapinės salotos) – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
2 g angl.33 g baltymų
~20 min.Pusryčiai
Kiaušinienė su bri sūriu ir šonine
Kiaušinienė su bri sūriu ir šonine – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
2 g angl.39 g baltymų
~20 min.Pusryčiai
Kiaušinienė su fermentiniu sūriu ir pievagrybiais
Kiaušinienė su fermentiniu sūriu ir pievagrybiais – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
4 g angl.34 g baltymų
~20 min.Pusryčiai
Kiaušinienė su fermentiniu sūriu ir šonine
Kiaušinienė su fermentiniu sūriu ir šonine – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
2 g angl.41 g baltymų
1 val.Pusryčiai
Kiaušinienė su sūriu
Kiaušinienė su sūriu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
2 g angl.34 g baltymų
1 val.Pusryčiai
Kiaušinienė su špinatais ir sūriu
Kiaušinienė su špinatais ir sūriu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
7 g angl.28 g baltymų
4 val.Vakarienė
Kokosų košė
Kokosų košė – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
4 g angl.14 g baltymų
~40 min.Vakarienė
Maltinukai įdaryti šonine ir bri sūriu
Maltinukai įdaryti šonine ir bri sūriu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
1 g angl.26 g baltymų
~40 min.Vakarienė
Maltinukai įdaryti šonine ir feta sūriu
Maltinukai įdaryti šonine ir feta sūriu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
1 g angl.25 g baltymų
~40 min.Vakarienė
Maltinukai įdaryti šonine ir mėlynuoju pelėsiniu sūriu
Maltinukai įdaryti šonine ir mėlynuoju pelėsiniu sūriu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
2 g angl.26 g baltymų
Dar tik pradedi?
Atidaryti Keto gidą →