30 min.Vakarienė
Mėsa, šonine, pievagrybiais ir fermentiniu sūriu įdarytos paprikos
Mėsa, šonine, pievagrybiais ir fermentiniu sūriu įdarytos paprikos – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
7 g angl.34 g baltymų
Keto kasdienai
Receptai, kurie pavyksta.
Normalūs ingredientai, aiškūs žingsniai ir prie kiekvieno recepto pateikti makroelementai.
Mažiau chaoso.Daugiau gero maisto.
KetoAvocado
KetoAvocadoAtrinkta tau
217 rasti receptai
Rinkis pagal nuotaiką, dienos laiką arba tai, ką jau turi šaldytuve.
30 min.
~15 min.Salotos
Mėsos kukuliai su pesto padažu (+ 50-200 g salotų)
Mėsos kukuliai su pesto padažu (+ 50-200 g salotų) – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
7 g angl.52 g baltymų
10 min.Sriubos
Mėsos kukulių sriuba su kokosų pienu
Mėsos kukulių sriuba su kokosų pienu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
9 g angl.75 g baltymų
~20 min.Pusryčiai
Migdoliniai blyneliai
Migdoliniai blyneliai – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
5 g angl.24 g baltymų
10 min.Salotos
Ožkų sūrio salotos su granatais ir sviestiniu acto balzamiko padažu
Ožkų sūrio salotos su granatais ir sviestiniu acto balzamiko padažu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
6 g angl.20 g baltymų
~15 min.Salotos
Avokado salotos su šonine, feta, alyvuogėmis ir alyvuogių aliejumi
Avokado salotos su šonine, feta, alyvuogėmis ir alyvuogių aliejumi – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
8 g angl.24 g baltymų
~15 min.Salotos
Avokado, ožkos sūrio ir alyvuogių lėkštė
Avokado, ožkos sūrio ir alyvuogių lėkštė – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
4 g angl.22 g baltymų
10 min.Salotos
Cukinijos blyneliai su rūkyta lašiša ir avokado salotos su feta, riešutais ir alyvuogėmis
Cukinijos blyneliai su rūkyta lašiša ir avokado salotos su feta, riešutais ir alyvuogėmis – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
8 g angl.49 g baltymų
~15 min.Salotos
Feta sūrio ir avokado salotos
Feta sūrio ir avokado salotos – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
2 g angl.6 g baltymų
~15 min.Salotos
Feta sūrio ir avokado salotos su krevetėmis
Feta sūrio ir avokado salotos su krevetėmis – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
3 g angl.23 g baltymų
~15 min.Salotos
Fetos salotos su šonine
Fetos salotos su šonine – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
1 g angl.11 g baltymų
20 min.Vakarienė
Halloumi sūrio piršteliai
Halloumi sūrio piršteliai – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
7 g angl.81 g baltymų
Dar tik pradedi?
Atidaryti Keto gidą →