Keto kasdienai

Receptai, kurie pavyksta.

Normalūs ingredientai, aiškūs žingsniai ir prie kiekvieno recepto pateikti makroelementai.

Mažiau chaoso.Daugiau gero maisto.

KetoAvocado

✦Visi receptai Pusryčiai Pietūs Vakarienė Greiti receptai Salotos Sriubos Kepiniai Vegetariški Desertai Užkandžiai Gėrimai Šeimai Viena keptuvė

Atrinkta tau

95 rasti receptai

Rinkis pagal nuotaiką, dienos laiką arba tai, ką jau turi šaldytuve.

~15 min.

Salotos

Kiaušinių ir silkės salotos

Kiaušinių ir silkės salotos – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.

3 g angl.30 g baltymų

~15 min.

Salotos

Kiaušinių ir silkės salotos su padažu

Kiaušinių ir silkės salotos su padažu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.

6 g angl.38 g baltymų

~15 min.

Salotos

Kiaušinių ir skumbrės salotos

Kiaušinių ir skumbrės salotos – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.

3 g angl.30 g baltymų

~15 min.

Salotos

Kiaušinių ir skumbrės salotos su padažu

Kiaušinių ir skumbrės salotos su padažu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.

6 g angl.38 g baltymų

~15 min.

Salotos

Kiaušinių ir šoninės salotos

Kiaušinių ir šoninės salotos – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.

3 g angl.27 g baltymų

~15 min.

Salotos

Kiaušinių ir tuno salotos

Kiaušinių ir tuno salotos – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.

3 g angl.32 g baltymų

~15 min.

Salotos

Kiaušinių ir tuno salotos su padažu

Kiaušinių ir tuno salotos su padažu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.

6 g angl.42 g baltymų

~15 min.

Salotos

Kiaušinių salotos

Kiaušinių salotos – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.

4 g angl.34 g baltymų

~15 min.

Salotos

Maltinukas, užkeptas sūriu (+ bet kokios lapinės salotos)

Kalakutienos faršas išmaišomas su prieskoniais, suformuojamas į rutuliukus ir kepamas keptuvėje, o pabaigoje ant viršaus užtepama majonezo ir užberiama tarkuoto sūrio. Tinka valgyti su bet kokiomis lapinėmis salotomis; porcijoje apie 32 g baltymų ir 0 g neto angliavandenių.

0 g angl.32 g baltymų