Keto ir vaistai: kam reikia gydytojo priežiūros?

Kodėl vien nemokamų patarimų neužtenka

Westmanas keto patarimus internete lygina su motociklo padovanojimu. Sveikam žmogui to dažnai užtenka. Žmogui su medžiagų apykaitos liga reikia ir „vairavimo pamokų“. Kelias tas pats, bet eismas kitoks.

Kam reikia ypatingo dėmesio

Keto metu ypač atidžiai stebėti reikia žmones, turinčius:

• diabetą;
• aukštą kraujospūdį;
• širdies nepakankamumą;
• podagrą;
• inkstų akmenų.

Pasak Westmano, atlikus individualius pakeitimus ir stebint, keto galima pritaikyti daugeliui žmonių. Tačiau šie pakeitimai priklauso nuo žmogaus, todėl jų nepritaikysi pats pagal internetinę lentelę.

Kodėl vaistų dozė gali tapti per didelė

Keto gali greitai sumažinti gliukozės kiekį ir kraujospūdį. Jei vaistų dozės nesikeičia, jos gali tapti per stiprios.¹ Todėl vaistų ir rodiklių planą reikia aptarti dar prieš pradedant, o ne tada, kai jau pasijunti prastai. Taip pat verta žinoti, kas tau pasakys, ką daryti, jei rodikliai pradės kristi.

Vaistus keisti ir mažinti saugu tik su žmogumi, kuris tai išmano (vadinamasis depreskribavimas). Pasak Westmano, daugelis gydytojų šito nesimokė, todėl verta iš anksto paklausti, ar gydytojas turi tokios patirties.

Diabetas

Sergant diabetu reikia ypatingos stebėsenos. Westmanas teigia, kad taikant tokią programą kai kurie žmonės gali sumažinti ar atsisakyti insulino ir kitų vaistų.² Tai nėra savarankiškas sprendimas: dozes koreguoja gydytojas, ypač sergant 1 tipo diabetu ar vartojant insuliną.

Pagerėjimas, kai vaistų prireikia mažiau, yra remisija³, o ne išgydymas.

Ką aptarti su gydytoju prieš pradedant

• Kaip ir kada matuosi gliukozę bei kraujospūdį.
• Kokių vaistų vartoji ir ką darysi, jei rodikliai pradės kristi.
• Kiek skysčių ir druskos tau tinka pradžioje, ypač jei vartoji vaistus nuo kraujospūdžio ar šlapimą varančius vaistus.
• Kokie simptomai (pavyzdžiui, energijos kritimas ar svaigimas) reiškia, kad reikia kreiptis iš karto.

Kodėl tai svarbu

Sergant lėtine liga mitybos pokytis kartu yra ir gydymo pokytis. Todėl vienodai svarbu ir pradžia, ir laikotarpis, kai vaistų dozės derinamos. Net stipriausi įrodymai neatstoja gydytojo, kuris žino tavo istoriją.

Ką daryti

1. Jei vartoji vaistus nuo diabeto ar kraujospūdžio, pirmiausia pasikalbėk su gydytoju, o tik tada riboji angliavandenius.
2. Paklausk, ar gydytojas turi patirties su angliavandenių ribojimu. Jei ne, paprašyk nukreipti pas tokią patirtį turintį specialistą.
3. Pradėk švelniai: mažiau saldžių gėrimų, daugiau baltymų ir daržovių.
4. Nenustok vartoti vaistų ir nekeisk dozių savarankiškai.

Tai nėra gydytojo konsultacija.