30 min.Vakarienė
Vištienos kario troškinys
Vištienos kario troškinys – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
7 g angl.48 g baltymų
Keto kasdienai
Receptai, kurie pavyksta.
Normalūs ingredientai, aiškūs žingsniai ir prie kiekvieno recepto pateikti makroelementai.
Mažiau chaoso.Daugiau gero maisto.
KetoAvocado
KetoAvocadoAtrinkta tau
40 rasti receptai
Rinkis pagal nuotaiką, dienos laiką arba tai, ką jau turi šaldytuve.
30 min.
1 val.Vakarienė
Vištienos kebabai su daržovėmis
Vištienos kebabai su daržovėmis – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
10 g angl.42 g baltymų
1 val.Vakarienė
Vištienos šlaunelės su citrininiu sviestu
Vištienos šlaunelės su citrininiu sviestu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
3 g angl.38 g baltymų
~40 min.Vakarienė
Avokadai įdaryti kreminiu sūriu ir vištiena
Avokadai įdaryti kreminiu sūriu ir vištiena – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
6 g angl.35 g baltymų
~30 min.Vakarienė
Lazanija su vištiena
Lazanija su vištiena – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
6 g angl.27 g baltymų
~40 min.Vakarienė
Avokadas įdarytas vištiena ir saulėje džiovintais pomidorais
Avokadas įdarytas vištiena ir saulėje džiovintais pomidorais – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
5 g angl.10 g baltymų
~1 val.Vakarienė
Cukinijos laiveliai
Cukinijos laiveliai – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
5 g angl.52 g baltymų
~40 min.Vakarienė
Riešutinė vištiena
Riešutinė vištiena – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
8 g angl.66 g baltymų
~40 min.Vakarienė
Baklažanų ir vištienos troškinys su šonine, grietinėle ir pomidorais
Baklažanų ir vištienos troškinys su šonine, grietinėle ir pomidorais – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
9 g angl.44 g baltymų
20 min.Vakarienė
Briuselio kopūstų ir vištienos troškinys su šonine
Briuselio kopūstų ir vištienos troškinys su šonine – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
9 g angl.53 g baltymų
20 min.Vakarienė
Briuselio kopūstų, vištienos ir šoninės troškinys su feta
Briuselio kopūstų, vištienos ir šoninės troškinys su feta – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
8 g angl.51 g baltymų
~40 min.Vakarienė
Brokolių / briuselio kopūstų ir vištienos troškinys su grietinėle
Brokolių / briuselio kopūstų ir vištienos troškinys su grietinėle – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
6 g angl.44 g baltymų
Dar tik pradedi?
Atidaryti Keto gidą →