← Visi receptai
Vakarienė
Vištienos kario troškinys
Vištienos kario troškinys – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
Laikas30 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai7 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Smulkiai supjaustome vištieną ir kepame kartu su kalafiorais ir paprikomis, naudodami kokosų aliejų. Suberiame prieskonius
- Užpilame kokosų pienu ir kokosų grietinėle
- Troškiname apie 10-20 min
Patarimas
Ingredientus ir kaitrą pritaikyk pagal savo turimą įrangą bei skonį.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
920 kcalKalorijos
48 gBaltymai
76 gRiebalai
7 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
920 kcalKalorijos
48 gBaltymai
76 gRiebalai
7 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!