← Visi receptai
Vakarienė
Alfredo vištiena su salotomis
Sultinga vištiena ir pievagrybiai kreminiame maskarponės padaže, patiekti su šviežiomis salotomis.
Laikas30 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai4 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Vištieną ir pievagrybius supjaustyk. Keptuvėje ištirpink sviestą ir viską apkepk, kol vištiena visiškai iškeps.
- Sudėk maskarponę, supilk grietinėlę, įtarkuok česnaką ir pagardink. Troškink 5–6 minutes.
- Baigiant gaminti užtarkuok kietojo sūrio ir išmaišyk.
- Patiek su žalumynais, apšlakstytais alyvuogių aliejumi.
Patarimas
Padažą kaitink ant nedidelės ugnies, kad grietinėlė neatsiskirtų.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
536 kcalKalorijos
32 gBaltymai
43 gRiebalai
4 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
536 kcalKalorijos
32 gBaltymai
43 gRiebalai
4 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!