← Visi receptai
Vakarienė
Itališki jautienos kukuliai
Sultingi jautienos kukuliai pomidorų padaže su feta ir šviežiu baziliku.
Laikas25 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai11 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Jautieną sumaišyk su kiaušiniu, druska ir prieskoniais. Suformuok nedidelius kukulius.
- Keptuvėje ištirpink sviestą ir kukulius apkepk iš visų pusių.
- Pomidorus sutrink ir supilk į keptuvę kartu su smulkintu svogūnu. Troškink, kol kukuliai iškeps.
- Baigiant sudėk fetą ir papuošk baziliku.
Patarimas
Kukuliai iškeps tolygiau, jei visi bus panašaus dydžio.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
788 kcalKalorijos
59 gBaltymai
55 gRiebalai
11 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
788 kcalKalorijos
59 gBaltymai
55 gRiebalai
11 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!