← Visi receptai
Desertai
Šokoladiniai avokado ledai
Šokoladiniai avokado ledai – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
Laikas2 val.
Porcijos1
Neto angliavandeniai5 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Sublenderiuojame avokadą kartu su grietinėle
- Įmaišome kakavą ir stevia
- Supilstome į formeles. Gali būti ledų, ar silikoninės keksiukų formelės. Tinka ir paprasta, maistinio plastiko dėžutė su dangtelių
- Šaldome šaldymo kameroje apie 1-2h
Patarimas
Ingredientus ir kaitrą pritaikyk pagal savo turimą įrangą bei skonį.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
449 kcalKalorijos
6 gBaltymai
45 gRiebalai
5 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
449 kcalKalorijos
6 gBaltymai
45 gRiebalai
5 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!