← Visi receptai
Desertai
Šokoladinis Keksiukas puodelyje
Šokoladinis Keksiukas puodelyje – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
Laikas~20 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai6 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Visus produktus sumaišome kombainu ar blenderiu. Supilame į puodelį ir dedame į mikrobangų krosnelę arba orkaitę
Patarimas
Ingredientus ir kaitrą pritaikyk pagal savo turimą įrangą bei skonį.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
395 kcalKalorijos
14 gBaltymai
35 gRiebalai
6 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
395 kcalKalorijos
14 gBaltymai
35 gRiebalai
6 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!