← Visi receptai
Desertai
Šokoladiniai keksiukai
Šokoladiniai keksiukai – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
Laikas2 val. 20 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai8 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Įkaitiname orkaitę iki180 laipsnių
- Išverdame ir sublenderiuojame moliūgą
- Sumaišome visus sausus ingredientus
- Atskirame inde sumaišome skystus / šlapius ingredientus. Sumaišome juos tarpusavyje
- Kepimo miltelius nugesiname actu ir pilame į tešlą
- Kepame orkaitėje apie 15-20 min
Patarimas
Ingredientus ir kaitrą pritaikyk pagal savo turimą įrangą bei skonį.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
467 kcalKalorijos
21 gBaltymai
39 gRiebalai
8 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
467 kcalKalorijos
21 gBaltymai
39 gRiebalai
8 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!