← Visi receptai
Desertai
Šokoladiniai keksiukai su kokosu
Šokoladiniai keksiukai su kokosu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
Laikas2 val. 20 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai8 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Įkaitiname orkaitę iki 180 laipsnių
- Išverdame ir sublenderiuojame moliūgą
- Sumaišome visus sausus ingredientus
- Atskirame inde sumaišome skystus / šlapius ingredientus. Sumaišome juos tarpusavyje
- Kepimo miltelius nugesiname actu ir pilame į tešlą
- Įkaitiname orkaitę iki 180 laipsnių ir kepame apie 15-20 min
Patarimas
Ingredientus ir kaitrą pritaikyk pagal savo turimą įrangą bei skonį.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
496 kcalKalorijos
26 gBaltymai
40 gRiebalai
8 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
496 kcalKalorijos
26 gBaltymai
40 gRiebalai
8 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!