15 min.Greiti receptai
Cukinijų makaronai su vištiena ir sūriu
Kreminiai cukinijų makaronai su vištiena, česnaku ir kietuoju sūriu.
8 g angl.45 g baltymų
Keto kasdienai
Receptai, kurie pavyksta.
Normalūs ingredientai, aiškūs žingsniai ir prie kiekvieno recepto pateikti makroelementai.
Mažiau chaoso.Daugiau gero maisto.
KetoAvocado
KetoAvocadoAtrinkta tau
25 rasti receptai
Rinkis pagal nuotaiką, dienos laiką arba tai, ką jau turi šaldytuve.
15 min.
50 min.Salotos
Gyro salotos su vištiena
Prieskoninga vištiena su traškiomis daržovėmis ir kreminiu citrininiu česnakų padažu.
8 g angl.41 g baltymų
30 min.Vakarienė
Alfredo vištiena su salotomis
Sultinga vištiena ir pievagrybiai kreminiame maskarponės padaže, patiekti su šviežiomis salotomis.
4 g angl.32 g baltymų
30 min.Vakarienė
Keto taco su vištiena ir gvakamole
Traškūs sūrio taco su svieste kepta vištiena, gvakamole ir pomidorais.
3.25 g angl.15.5 g baltymų
45 min.Pusryčiai
Cukinijų blyneliai su vištiena ir voveraičių padažu
Cukinijų blyneliai su vištiena ir voveraičių padažu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
14 g angl.78 g baltymų
30 min.Vakarienė
Meksikietiški keto taco su guacamole ir vištiena
Meksikietiški keto taco su guacamole ir vištiena – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
13 g angl.62 g baltymų
20 min.Salotos
Paprika su vištienos salotomis
Paprika su vištienos salotomis – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
6 g angl.32 g baltymų
40 min.Vakarienė
Saldžiarūgštė vištiena
Saldžiarūgštė vištiena – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
10 g angl.82 g baltymų
15 min.Salotos
Sluoksniuotos salotos
Sluoksniuotos salotos – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
2 g angl.27 g baltymų
30 min.Vakarienė
Vištiena su brokolių ir kalafijorų ryžiais
Vištiena su brokolių ir kalafijorų ryžiais – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
10 g angl.39 g baltymų
20 min.Salotos
Vištienos salotos su šilauogėmis
Vištienos salotos su šilauogėmis – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
2 g angl.55 g baltymų
15 min.Salotos
Vištienos salotos su šonine
Vištienos salotos su šonine – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
3 g angl.27 g baltymų
Dar tik pradedi?
Atidaryti Keto gidą →