← Visi receptai
Pusryčiai
Kepti kiaušiniai su sūriu ir majonezu
Kepti kiaušiniai su sūriu ir majonezu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
Laikas~20 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai3 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Kiaušinius iškepame keptuvėje. Baiginėjant kepti uždedame majonezą, druską, česnakų miltelius ir užtarkuojame sūrį
- Uždengiame dangčiu ir palaukiame kol išsilydys
Patarimas
Ingredientus ir kaitrą pritaikyk pagal savo turimą įrangą bei skonį.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
545 kcalKalorijos
32 gBaltymai
45 gRiebalai
3 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
545 kcalKalorijos
32 gBaltymai
45 gRiebalai
3 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!