← Visi receptai
Sriubos
Šaltibarščiai su ridikėliais
Šaltibarščiai su ridikėliais – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
Laikas15 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai9 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Kietai išverdam kiaušinius
- Grietinėlę sumaišome su jogurtu
- Svogūnų laiškus, ridikėlius, krapus, gražgarstes, agurkus ir kiaušinį susmulkiname ir sumaišome su grietinėlės ir jogurto mišiniu. Pagardiname druska ir pipirais
Patarimas
Ingredientus ir kaitrą pritaikyk pagal savo turimą įrangą bei skonį.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
643 kcalKalorijos
28 gBaltymai
55 gRiebalai
9 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
643 kcalKalorijos
28 gBaltymai
55 gRiebalai
9 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!