← Visi receptai
Užkandžiai
Rauginti agurkėliai su philadelphia ir šonine
Rauginti agurkėliai su philadelphia ir šonine – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
Laikas30 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai7 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Raugintus agurkėlius perpjauname išilgai ir nusausiname virtuviniu rankšluosčiu
- Ant kiekviena agurkėlio dedame phialdelphia sūrio ir apsukame šonine. Jeigu reikia, sutvirtiname mediniais smeigtukais
- Kepame orkaitėje, įkaitintoje iki 200 laipsnių, apie 20min. Prieš valgant leidžiame atvėsti
Patarimas
Ingredientus ir kaitrą pritaikyk pagal savo turimą įrangą bei skonį.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
541 kcalKalorijos
32 gBaltymai
42 gRiebalai
7 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
541 kcalKalorijos
32 gBaltymai
42 gRiebalai
7 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!