← Visi receptai
Sriubos
Kreminė brokolių sriuba su kukuliais
Švelni brokolių sriuba su grietinėle, česnaku ir svieste keptais mėsos kukuliais.
Laikas35 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai5 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Puode ištirpink dalį sviesto ir trumpai pakepink tarkuotą česnaką.
- Sudėk smulkintus brokolius, užpilk sultiniu ir virk, kol brokoliai suminkštės. Sutrink iki vientisos konsistencijos.
- Mėsą pagardink, suformuok mažus kukulius ir likusiame svieste iškepk uždengtoje keptuvėje.
- Į sriubą supilk grietinėlę, sudėk kukulius ir trumpai pašildyk. Patiekdama apibarstyk žalumynais.
Patarimas
Sultinio kiekį reguliuok pagal norimą sriubos tirštumą.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
695 kcalKalorijos
35 gBaltymai
55 gRiebalai
5 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
695 kcalKalorijos
35 gBaltymai
55 gRiebalai
5 gNeto angl.
Įvertink receptą
5/5
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!