← Visi receptai
Vakarienė
Chilli troškinys su sūrio traškučiais
Chilli troškinys su sūrio traškučiais – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
Laikas50 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai6 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Jautienos faršą pakepiname kartu su svogūnais
- Baigiant kepti sudedame konservuotus pomidorus, juos sutriname
- Įpjaustome jalapeno pipirus, suberiame prieskonius
- Edamo sūrį iškepame keptuvėje. Kepant nenaudoti aliejaus. Pradžioje sūris išsilydo, o po kurio laiko pradeda tvirtėti. Tuomet apverčiame. O Iškepusį sukarpome kvadratėliais
- Chilli troškinį valgome su sūrio traškučiais
- kepame iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje, apie 30-50min
Patarimas
Ingredientus ir kaitrą pritaikyk pagal savo turimą įrangą bei skonį.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
732 kcalKalorijos
69 gBaltymai
48 gRiebalai
6 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
732 kcalKalorijos
69 gBaltymai
48 gRiebalai
6 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!