← Visi receptai
Vakarienė
Kiaulienos kepsniukai su sūriu ir šonine
Kiaulienos kepsniukai su sūriu ir šonine – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
Laikas20 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai0 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Įkaitiname orkaitę 180 laipsnių
- Kiaulieną supjaustome kepsniuko dydžio gabaliukais. Ištriname prieskoniais. Ant kiekvieno gabalėlio uždedame po gabalėlį sūrio, ir kepsniuką apvyniojame šonine
- Kepame orkaitėje apie 15-20 min
Patarimas
Ingredientus ir kaitrą pritaikyk pagal savo turimą įrangą bei skonį.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
340 kcalKalorijos
40 gBaltymai
20 gRiebalai
0 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
340 kcalKalorijos
40 gBaltymai
20 gRiebalai
0 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!