← Visi receptai
Salotos
Taco salotos su gvakamolės padažu
Taco salotos su gvakamolės padažu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
Laikas30 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai9 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Keptuvėje su alyvuogių aliejumi pakepiname jautienos faršą.Kepimo pabaigoje gardiname tako prieskoniais
- Nulupame avokadą ir sutriname šakute. Sumaišome su majonezu, įspaudžiame laima/ citriną, sudedame česnaką, druską, pipirus. Viską sumaišome
- Viską sumaišome dubenėlyje ir apibarstome tarkuotu cheddario sūriu
Patarimas
Ingredientus ir kaitrą pritaikyk pagal savo turimą įrangą bei skonį.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
899 kcalKalorijos
46 gBaltymai
72 gRiebalai
9 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
899 kcalKalorijos
46 gBaltymai
72 gRiebalai
9 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!