← Visi receptai
Gėrimai
Kava su grietinėle ir šokoladu
Juoda kava sumaišoma su riebia grietinėle ir 85 % juodo šokolado gabaliuku, o jei norite vientisesnio skonio, viskas išplakama blenderyje ar rankiniu kavos plakikliu. Porcijoje yra apie 307 kcal ir 5 g neto angliavandenių.
Laikas5 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai5 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- 1.Pasidarome savo mėgstamą kavą, jei su tirščiais – nukošiam
- 2.Įdedame/įpilame ingredientus ir pasirinktinai išplakame blenderyje arba rankiniu kavos plakikliu dėl patrauklesnės konsistencijos ir vientiso skonio
- 3.Geriame užsikąsdami juodu šokoladu
Patarimas
Ingredientus ir kaitrą pritaikyk pagal savo turimą įrangą bei skonį.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
307 kcalKalorijos
4 gBaltymai
30 gRiebalai
5 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
307 kcalKalorijos
4 gBaltymai
30 gRiebalai
5 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!