← Visi receptai
Desertai
Česnakinė varškė su agurkais
Česnakinė varškė su agurkais – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
Laikas15 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai6 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Česnaką sutarkuojame, svogūnų laiškus susmulkinkite ir sumaišykite su varške. Įberiame druskos
- Agurką supjaustykite griežinėliais. Varškę dedame ant agurkų
Patarimas
Ingredientus ir kaitrą pritaikyk pagal savo turimą įrangą bei skonį.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
350 kcalKalorijos
23 gBaltymai
26 gRiebalai
6 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
350 kcalKalorijos
23 gBaltymai
26 gRiebalai
6 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!