← Visi receptai
Kepiniai
Keto pica su pepperoni ir alyvuogėmis
Soti keto pica su sūrio ir migdolų miltų padu, pepperoni, šonine, grybais ir alyvuogėmis.
Laikas40 min.
Porcijos2
Neto angliavandeniai7 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Mocarelą sumaišyk su maskarpone ir trumpai pašildyk, kol sūris ištirps.
- Kiaušinį sumaišyk su migdolų miltais, tada įminkyk į šiltą sūrio masę. Minkyk, kol tešla taps vientisa.
- Tešlą iškočiok tarp dviejų kepimo popieriaus lakštų. Kepk 170 °C orkaitėje apie 10 minučių.
- Padą aptepk majonezu ir pomidorų padažu. Sudėk pepperoni, šoninę, grybus, alyvuoges ir sūrį. Kepk dar apie 10 minučių.
Patarimas
Jeigu tešla limpa prie rankų, lengvai jas sudrėkink vandeniu.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
761 kcalKalorijos
32 gBaltymai
67 gRiebalai
7 gNeto angl.
Visame patiekale2 porc.
1522 kcalKalorijos
64 gBaltymai
134 gRiebalai
14 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai (1)
Puikus receptai