← Visi receptai
Užkandžiai
Šiltas varškės sūris su prieskoniais
Šiltas varškės sūris su prieskoniais – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
Laikas7 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai2 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Sūrį paprieskoniuojame, ištriname česnakais ir suvyniojame į foliją
- Paliekame pasimarinuoti
- Prieš kepant, išimame iš folijos. Galima kepti keptuvėje, arba tiesiog pašildyti mikrobangų krosnelėje ( 5-7 min)
Patarimas
Ingredientus ir kaitrą pritaikyk pagal savo turimą įrangą bei skonį.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
205 kcalKalorijos
20 gBaltymai
13 gRiebalai
2 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
205 kcalKalorijos
20 gBaltymai
13 gRiebalai
2 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!