← Visi receptai
Vakarienė
Mėsa įdarytos paprikos su fermentiniu sūriu
Mėsa įdarytos paprikos su fermentiniu sūriu – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
Laikas30 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai6 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Įkaitiname orkaitę iki 180 laipsnių
- Nupjauname paprikos viršūnėlę, išvalome sėklas
- Mėsą pagardiname prieskoniais ir iškepame keptuvėje
- Iškepus faršui, sumaišome su 15 g tarkuoto fermentinio sūrio ir mascarpone
- Gautą masę dedame į papriką
- Kepame apie 20-30min. Kepimo pabaigoje užtarkuojame likusį fermentinį sūrį
Patarimas
Ingredientus ir kaitrą pritaikyk pagal savo turimą įrangą bei skonį.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
425 kcalKalorijos
28 gBaltymai
33 gRiebalai
6 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
425 kcalKalorijos
28 gBaltymai
33 gRiebalai
6 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!