← Visi receptai
Pusryčiai
Kietai virti, arba kepti kiaušiniai su silke
Kietai virti, arba kepti kiaušiniai su silke – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
Laikas~20 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai0 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Iškepame arba išverdame kiaušinius
- Silkę patiekti šalia
Patarimas
Ingredientus ir kaitrą pritaikyk pagal savo turimą įrangą bei skonį.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
314 kcalKalorijos
28 gBaltymai
23 gRiebalai
0 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
314 kcalKalorijos
28 gBaltymai
23 gRiebalai
0 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!