← Visi receptai
Desertai
Mascarponės ir grietinėlės desertas
Mascarponės ir grietinėlės desertas – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
Laikas~20 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai2 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Mascarponę sumaišome su kakava ir pusę kiekio saldiklio
- Grietinėlę išplakame ir įberiame likusį kiekį saldiklio
- Dedame į stiklinę sluoksniais
- Viršų puošiame skaldytais riešutais
Patarimas
Ingredientus ir kaitrą pritaikyk pagal savo turimą įrangą bei skonį.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
305 kcalKalorijos
22 gBaltymai
22 gRiebalai
2 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
305 kcalKalorijos
22 gBaltymai
22 gRiebalai
2 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!