← Visi receptai
Sriubos
Pievagrybių sriuba su Bri sūriu
Pievagrybiai verdami sultinyje ir sublenderiuojami, tada dedama mascarpone, tarkuoto Bri sūrio, sviesto ir prieskoninių žolelių. Kreminė sriuba paruošiama per apie 40 minučių; porcijoje yra apie 20 g baltymų ir 7 g neto angliavandenių.
Laikas~40 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai7 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Pievagrybius suberiame į puodą ir užpilame sultiniu. Užverdame ir sublenderiuojame
- Į sriubą dedame mascarponę, įtarkuojame bri sūrį, dedame sviestą,
- Beriame prieskonines žoleles, druską, pipirus. Truputi paverdame, įjungę mažą kaitrą
- Baigiant virti dar truputį sublenderiuojame
Patarimas
Ingredientus ir kaitrą pritaikyk pagal savo turimą įrangą bei skonį.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
496 kcalKalorijos
20 gBaltymai
43 gRiebalai
7 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
496 kcalKalorijos
20 gBaltymai
43 gRiebalai
7 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!