← Visi receptai
Salotos
Maltinukas, užkeptas sūriu (+ bet kokios lapinės salotos)
Kalakutienos faršas išmaišomas su prieskoniais, suformuojamas į rutuliukus ir kepamas keptuvėje, o pabaigoje ant viršaus užtepama majonezo ir užberiama tarkuoto sūrio. Tinka valgyti su bet kokiomis lapinėmis salotomis; porcijoje apie 32 g baltymų ir 0 g neto angliavandenių.
Laikas~15 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai0 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Faršą išmaišome su prieskoniais, formuojame rutuliukus
- Kepame keptuvėje, baigiant užtepame majonezo ir užberiame tarkuoto sūrio
Patarimas
Ingredientus ir kaitrą pritaikyk pagal savo turimą įrangą bei skonį.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
362 kcalKalorijos
32 gBaltymai
26 gRiebalai
0 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
362 kcalKalorijos
32 gBaltymai
26 gRiebalai
0 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!