← Visi receptai
Vakarienė
Kreminiai vištienos kukuliukai su brokoliais
Kreminiai vištienos kukuliukai su brokoliais – keto receptas su aiškiais ingredientais ir gaminimo žingsniais.
Laikas40 min.
Porcijos1
Neto angliavandeniai8 g / porc.
Žingsnis po žingsnio
Gaminimo eiga
- Išplakame kiaušinį ir visus kukuliukų ingredinetus sumaišome. Formuojame kukuliukus
- Kpetuvėje išlydome sviestą ir kepame kukuliukus. Kepame apie 15min, sudedame padažo ingredientus
- Išverdame brokolius ir apkepame keptuvėje su sviestu ir druska
Patarimas
Ingredientus ir kaitrą pritaikyk pagal savo turimą įrangą bei skonį.
Aiškiai palyginta
Maistinė vertė
Apytikslės vertės gali skirtis pagal pasirinktus produktus.
Vienoje porcijoje1 porc.
834 kcalKalorijos
40 gBaltymai
72 gRiebalai
8 gNeto angl.
Visame patiekale1 porc.
834 kcalKalorijos
40 gBaltymai
72 gRiebalai
8 gNeto angl.
Įvertink receptą
Individualus mitybos planas
Rinktis planą
Patiko receptas? Gauk visą savaitę, pritaikytą tau.
Paruoštas planas savaitei pagal kalorijas iš karto, arba individualus planas pagal tavo kalorijas, baltymus ir dienotvarkę.
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būk pirmas - pasidalink, kaip pavyko!